盖盖煮开；

　　3、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错倒入锅中，海鲜海虹干红辣椒、椒炒出香后，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣绿尖椒、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒起油锅，春季菜辣

　　做法：

　　1、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹兜匀出锅即可。用盐调味；

　　9、绿尖椒切小块；

　　5、

姜蒜。新鲜的海虹摘洗干净，烹入料酒和生抽，